Tudósok azt mondják, a negyvenes éveink végén érjük el az életközepi válságot, amikor egyszerre támogatjuk idősödő szüleinket, miközben gondoskodunk a gyerekeinkről. Mindez pénzügyi és érzelmi értelemben is nagy terhet jelent. Elakadás, kiégés, életközepi válság bármikor bekövetkezhet mindenki életében. De a pszichológusok szerint némi változtatással, új életformával, egy másik hobbival és sporttal felül lehet ezeken emelkedni, és egy megújulásban motivációt találni. Hogy hogyan sikerült túljutni életük legnehezebb időszakán, arról Déri Heni, Király Viktor, Sánta László, Király Peti és Sárközi Ákos meséltek.

Sciviero Seany élete valósággal filmbe illő: a szép és fiatal színésznő édesanyja magyar, édesapja olasz, így mindkét nemzet temperamentuma megtalálható benne. A szőke szépség Magyarországon nőtt fel, de színészi tanulmányait második hazájában végezte. 

Valóságos trópusi környezetet varázsolt a Modróczki házaspár a szigetszentimiklósi betondzsungel kellős közepébe. Lillát és Tibort 10 évvel ezelőtt varázsolták el a különleges lepkék. 

Azt már tudjuk, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszer nem vitaminpakolás a szervezetünknek, de hosszú lehet az út, amíg eljutunk az egészséges táplálkozásig. Az ipari kaja olcsó, finom, a függőjévé lehet válni, de ha nem állunk le vele, az életünkbe kerülhet.

Sokan belefáradnak az online ismerkedésbe. A mesterséges intelligencia életünk számtalan területére férkőzik be, és ez alól a társkeresés sem kivétel: egyre többen használnak chatbotokat ismerkedési tippekhez, sőt beszélgetésindító szövegek megírásához és a profiljuk felturbózására is. De mi lesz akkor, ha már randizni is a gép megy helyettünk?

Több sztár is előlépett azzal, hogy Kamala Harrist támogatják az amerikai elnökválasztáson, miután Taylor Swift nyilvános posztban osztotta meg a világgal, hogy a demokrata jelöltre teszi idén a voksát. 

Zabigyerek, fattyú, szerelemgyerek, balkézről jött – ilyen és ehhez hasonló szavakkal illették, és a múltban gyakran kiközösítették azt a gyereket, aki házasságon kívül született. Hogy mit érezhetnek valójában a nem várt gyerekek, és hogyan lehet túllépni a traumán, arról Kovács Orsolya pszichológust kérdezte a Fókusz.

Amint kinyílik a szemünk reggel, legtöbbünk már nyúl is a telefonjáért, Frederik G. Pferdt stanfordi kutató szerint azonban ezzel saját magunk alatt vágjuk a fát. Rögtön elárasztjuk ugyanis az agyunkat százezrek gondolataival, ezzel félelemmel és szorongással indítva a napot. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint is megterhelő lehet ez az emberi pszichére, a Reggeli stúdiójában pedig azt is elárulta, mit tehetünk azért, hogy kitörjünk ebből.

Magyarországon körülbelül 250 ezer pár küzd termékenységi problémával. Hogy hogyan lehet feldolgozni, ha valakinek egy másik utat kell választania ahhoz, hogy anya lehessen, kiderül a Fókusz fenti riportjából. 

Lotters Krisztián, azaz DJ Lotters a ’90-es és 2000-es évek retró DJ/producere, a korszak hiteles képviselője több mint 30 éve van a pályán. A lemezlovas, rádiós és televíziós műsorvezető elismert képviselője szakmájának. A mai napig tömegek buliznak zenéire egy-egy disco show alkalmával. És bár főleg retró zenéket játszik, a bulikban megjelennek a fiatalok is, így Krisztián egyre inkább szembesül az idő múlásával, amit nehezen dolgoz fel. 

Srí Lanka szigetéről rengeteg úti könyvet, útleírást olvashatunk. Ha az érdeklődő azonban egy kicsit belemélyed a sziget kultúrájába, szokásaiba vagy történelmébe, akkor olyan információkra is rálelhet, ami talán meglepő lehet elsőre. Ilyen érdekességeket gyűjtöttünk össze minden leendő utasunk, illetve az érdeklődők részére.

Több ezer nőt vonzott a szépségápolással foglalkozó Rossmann Beauty EXPO pénteken. Kocsis Korinna korábbi szépségkirálynő és az egyik legfoglalkoztatottabb divatmodell Magyarországon. Mindig és minden helyzetben az egészség számára a prioritás. Azt mondja, ha a külső-belső harmónia megvan egy nőben, az meglátszik az arcán is. Hogy Rubint Réka, Geszler Dorottya és Lilu hogyan őrzik meg szépségüket, kiderül a riportból.

Muszáj lépést váltania Orbán Viktornak, ha tartani akarja a tempót Magyar Péterrel. Így reagált a Híradónak nyilatkozó politikai elemző arra, hogy a miniszterelnök személyes arculat és politikai stratégiaváltásba is kezdhet. A Blikk írta meg, hogy Orbán Viktor újra sportolni kezdett. Az atv.hu pedig úgy értesült, hogy Kötcsén zárt körben a belpolitika megváltozásáról beszélt és arról, hogy már nem múlttal, hanem a jövőképekkel lehet győzelmet aratni.

Egyre többen fordulnak pszichológus, pszichiáter helyett chatbotokhoz a lelki problémáikkal. De vajon képes-e a mesterséges intelligencia pótolni a valódi terápiát? Az általunk megkérdezett szociálpszichológus szerint a technológia biztosan megreformálja majd a pszichológusi munkát, de kockázatai is vannak. 

A Pécsi Tudományegyetem és a Kaliforniai Egyetem kutatói szerint egészségüket kockáztatják, akik online próbálnak Ozempic injekciót beszerezni.

Ma már életünk jelentős részét a digitális világban éljük, ami alapjában változtatta meg kommunikációnkat – és darabolta fel a személyiségünket egyes vélemények szerint. Ha nehezünkre esik megszokni az új helyzetet, ha könnyen húzott be minket a közösségi hálók világa, most társadalomként a magány új fajtájával szembesülünk, amely saját magunk és mások számára is káros lehet.

Sigmund Freud  sok elmélete nem állta ki az idő próbáját, személye alapjaiban változtatta meg azt, ahogyan a pszichológiáról gondolkodunk. Egy híres pszichoanalitikus új tanulmányában arra jutott, hogy a nagy Freud nem is volt annyira a szex megszállottja, mint azt eddig gondoltuk. Számára minden olyan tevékenység ebbe a kategóriába tartozott, amely önmagában az örömszerzésre irányult.

Visszaáll az utasok kézipoggyászaiban szállított folyékony anyagokra, aeroszolokra és gélekre vonatkozó szabály.

Gödöllőn rendezték meg a hétvégén a X. Tacskótalálkozót, a szervezők szerint a jubileum több ezer embert és több száz tacskót vonzott – akik meg is adták a módját az ünneplésnek.

A szeptember elseje hasonlóan mágikus nap, mint az év első napja. Az ősz első napján még akkor is újra felvesszük a „valóság fonalát”, ha az időjárás még mindig nyárias, a gyerekeknek elkezdődik az iskola, az emberek újult erővel térnek vissza az edzőterembe és új hobbik, akár új munkahely után néznek. Kacsur Adrienn pszichológus a fenti videóban elmondja, hogyan rázódhatunk vissza a „szürke” hétköznapokba a vakáció után.

A gyönyörű Börcsök Viktória neve mellé nehéz pontos titulust írni, hiszen annyi mindennel foglalkozott már eddigi élete során. Volt már profi jégtáncos sportoló, edző, színpadi táncos, fotómodell, televíziós riporter, műsorvezető, vlogger, influenszer és amit talán jóval kevesebben tudnak róla: szállodatulajdonos is.

Anfisa Bulgakova szépségápolási mentor az orosz, a magyar és brit oktatási rendszert is ismeri. Amikor gyerekeinek kellett iskolát választania, úgy döntött, a brit mellett teszi le a voksát, mert nagyon gyakorlati képzést nyújtanak. A gyerekei nagyon várták már az iskolakezdést, szeretnek suliba járni. Anfisa megmutatta a Reggeliben, hogyan szokott vezetés közben arcjógázni. Azt mesélte, hihetetlen eredményt lehet vele elérni, és minden életkorban érdemes elkezdeni.

Szürkezónában mozognak azok a klinikák, ahol rendkívül könnyen juthat hozzá ketaminhoz, akinek van rá pénze. Ront a helyzeten, hogy sokan szeretnének a hírességek orvosává válni, márpedig a sztárok hozzászoktak, hogy általában nem mondanak nekik nemet.

Jövő héten indul a 2024/25-ös tanév, sokaknak nehéz a gyerekeket visszaszoktatni a napi rutinra. Petrus Márta író, coach, pedagógus volt a Reggeli vendége, aki arról beszélt, hogyan fogjanak neki a szülők a gyerekek motiválásához, a nyári szünet előtti rutin visszaállításához. Az iskolakezdés nemcsak a gyerekeknek nehéz, de a szülőknek is stresszes, Nagy kihívást jelent például, hogy kitalálják, milyen új sportokra, szakkörökre fog beiratkozni a gyerek, és ennek hogyan oldják meg a logisztikáját. A coach szerint engedjük el a dolgokat, mert erre igazán felkészülni úgysem lehet.

AZ ÉV HOTELE közönségszavazás idén is a Balatonon indult. A múlt hét vasárnapi adásban befejeződött azoknak a szállodáknak a bemutatása, melyek ebből a régióból neveztek a versenyre. De ezzel nem ért véget a versengés, hiszen a régió négy szálláshelyére a héten még egyszer, egészen pontosan vasárnap délelőtt 11 óráig lehet szavazni a műsor hivatalos oldalán. 

Hódi Pamela gőzerővel készül a Sztárboxra. Egyik edzőpartnere majdnem ki is ütötte az influenszert, aminek sírás lett a vége. De Hódi Pamela felállt és folytatta a küzdelmet, sőt örül, hogy először nem élő adásban szembesült azzal, milyen egy erősebb ütés. A könnyűsúlyú kategóriában induló versenyző csak úgy vállalta el a felkérést, hogy gyerekeit nem szorítja háttérbe a felkészülés. Hódi Pamelával a gyerekekről posztolt képekről, a jó párkapcsolat titkáról, rejtegetett tetoválásokról és egy sírásba torkollt nyaralásról is beszélgettünk.

Renáta 25 éves, tele tervekkel, de egy időzített bomba dobog a mellkasában. Tudja, hogy eljön a nap, amikor új szívre lesz szüksége. 

A „lebegő séf” – így ismerik Salzburgban Peter Lammert, aki munka közben tényleg repked a pultok között. A szakács nem egy látványkonyha üzemeltetésére használja a lebegő üléseket, egy motorbaleset miatt nem tudja használja lábait. A Fókuszban az ő történetét mutattuk be.

A futás Kondákor Zsófia számára már gyerekkora óta az élete része. Akkor vált számára egy jóval komolyabb hobbivá, mikor már nem volt elég – ahogy ő mondja – „a Margitszigeten futkorászás”. 

Lehet, hogy ma sem tapintatlanabbak az emberek, mint régen, de már mindenkinek a zsebében állandóan ott lapul az eszköz, amivel őrületbe kergethet másokat: a kihangosítható telefon. Akadnak olyanok is, akik kifejezetten arra utaznak, hogy ha nyilvános helyen telefonálnak, akkor fontosnak, elfoglaltnak, sikeresnek állítsák be magukat. De zavaróbb-e a telefonálás, mintha személyesen beszélgetnek körülöttünk mások, és kik azok, akiket ez jobban idegesít?

Már az előember is evett olyasmit, amit némi túlzással kenyérnek lehet nevezni. A véletlen folytán vízzel keveredtek a tűzben megpörkölt és összezúzott gabonamagok, az ebből keletkezett massza – amiről elfeledkeztek – pedig kisült a forró kövön. Az égiek közbenjárásának tekintették, hogy a „kása” kenyérré változott. Ma a kovászos kenyér éli reneszánszát, Gyenesei Leila néhány hónapja kezdte el otthon készíteni a veknit. A fenti videóból kiderül, hogy ma milyen az igazán jó kenyér.

Mindenki a legjobbat szeretné adni a kedvencének: a legjobb azonban nem feltétlenül a legdrágább verzió. Ezt pedig különösen érdemes észben tartani, amikor a drágulás miatt egyre több ember kényszerül spórolásra.

A tragikusan fiatalon elhunyt Diana hercegné igazi stílusikon volt, ahogyan ma menyei, Katalin hercegné és Meghan hercegné is azok. Bár fiai választottjai személyesen nem találkozhattak a néhai walesi hercegnével, finom gesztusokkal róják le tiszteletüket Diana hercegné emléke előtt. Nézze meg, hogy a hercegné mely ékszereit hordják ma is családtagjai!

Abbe 15 éve, 2009-ben érkezett Budapestre tanulni. Eredetileg csak egy nyarat akart maradni, azonban beleszeretett a magyar nyelvbe, megkedvelte az itt élő embereket, és úgy döntött, marad tovább. Itt talált párra, férjével, Barnával szép nagy családjuk van, három gyermekük született, jelenleg Szegeden élnek. Abban még semmi különleges nem lenne, hogy egy amerikai nőnek magyar férje van és szinte tökéletesen megtanul magyarul, Abbe azonban ki is fejezi a véleményét rólunk: tükröt tart, és vlogjában kíméletlenül elmondja, milyennek is látja a magyarokat. A Fókuszban megmutatjuk, milyen kulturális különbségeket lát a két nemzet között, és kitérünk arra is, most miért döntöttek úgy, hogy az egész családdal az Egyesült Államokba költöznek.  

Apróság, hogy egy nyolcéves semmiképp sem hajlandó zöldséget enni, vagy ideje hívni a gyerekpszichológust? Hogyan mehetünk biztosra, hogy teljes legyen a gyerekünk étrendje még akkor is, ha ő aktívan küzd ez ellen? Érdemes fagyival vagy csokival jutalmazni a lurkókat, ha nem hajlandók megenni egy-egy fogást? Cikkünkben ezeknek a kérdéseknek jártunk utána. 

A WHO globális egészségügyi vészhelyzetet hirdetett ki a most már mpoxnak nevezett majomhimlő miatt. A betegség újabb, a korábbinál fertőzőbb és halálosabb variánsa gyorsan terjed Afrika országaiban, de már Svédországban is regisztráltak egy esetet, és a szakértők szerint hamarosan Magyarországon is megjelenhet. Mutatjuk, mik a kórokozó tünetei, és mit érdemes tudni az új vírusváltozatról.  

Egyre többen fedezik fel maguknak a magyarok közül is Szlovéniát. Bár Horvátországnál lényegesen rövidebb, alig ötven kilométeres adriai partszakasszal rendelkezik, a főszezonban az olaszok és az osztrákok mellett a magyarok foglalják a legtöbb szobát az ország legnagyobb szállodaláncában. Miközben sok országban a turizmus korlátozására készülnek, Szlovéniában szívesen látják a vendégeket. 

Országosan reprezentatív felmérésben mérték fel a magyarok párkapcsolattal és szexualitással kapcsolatos attitűdjeit. Hevesi Krisztát kérdeztük. 

Klausz Melinda közösségimédia-szakértő szerint a fiatalok evészavarának kialakulása szorosan összefügg a social media használatával. Az algoritmusok a felhasználók érdeklődése alapján alakítják a tartalmi kínálatot, ami gyorsan veszélyessé válhat, különösen az eleve sebezhető emberek számára. A szakértő szerint mindezt „szűrőbuborék modellnek” hívják, és a szülő felelőssége, hogy kiiktassa ezt kamasz gyereke életéből.

Vakmerőség és ostobaság kívülről adni olyan anyagot, amiből van elég a szervezetünkben – mondja Dr. Mosolygó Éva háziorvos. Az utóbbi időben megnőtt a melatonin népszerűsége, Amerikában már minden ötödik gyereknek adnak. Ez a hormon felelős a saját ritmusunk szabályozásáért, így az alvásért is. A jó alvás eléréséhez léteznek hormonmentes praktikák, erről a videóban többet is megtudhat.

Együttalvás a gyerekkel? Meddig, hogyan? A WHO ajánlása szerint kétéves korig javasolt egy szobában aludni a gyerekkel, főleg a különböző betegségek, problémák miatt. Az egy ágyban alvás már más kérdés, az biztonsági okok miatt nem mindig ajánlott, főleg kicsi korban. A részletekről Vida Ágnes gyermekpszichológus beszélt a Reggeliben.

A megfelelő hőmérséklet a jó alváshoz 18-19 fok. Ha éjszaka nem esik 20 fok alá a hőmérséklet, akkor hirdetik ki az egészségügyi vészhelyzetet. Az elmúlt időszakban többször volt napokon át tartó kánikula, amikor nem csökkent a hőmérséklet 20 fok alá. Ennek sok negatív hatása lehet, befolyásolja az alvásunkat, az alvásunk minősége pedig az egészségünket. Hogy milyen kapcsolatban áll a fogyás a magas hőmérséklettel, és milyen praktikák léteznek a hőség elleni védekezésre, arról Dr. Várdi Katalin szomnológus, pulmonológus szakorvos beszélt a Reggeliben.

„Az én gyerekem nagyon jó alvó” – állítja több szülő is csemetéjéről. Hogy valójában mit jelent, hogy egy gyerek jó alvó vagy sem, egyáltalán hány éves korától kellene végigaludnia egy éjszakát, arról Kalmár Szandi alvásszakértő beszélt a Reggeliben. A videóból kiderül, hogy fel kell-e ébreszteni a gyereket a délutáni alvásából, és meddig aludjanak a szülők egy légtérben a babával.

Augusztus 13-a balkezesek világnapja. A Fókusz riportjából kiderül, hogy miért nem érdemes átszoktatni a balkezesek gyerekeket és hogy milyen közös vonással büszkélkedhetnek a balkezesek. Megszólal a közismert toxikológus, Zacher Gábor is, akinek családjában szinte mindenki balkezes. 

A Fókusz stábja elkísérte azokat a civil ruhás rendőröket, akik teljesen beolvadtak a Szigeten fesztiválozók közé. 

Kevés olyan híresség él Magyarországon – de talán a világon se – akinek karriertörténete annyira fordulatos volna, mint a gyönyörű Németh Franciskáé. Annyi mindennel foglalkozott már, ami másoknak talán egy életre is elég lenne. 

Ma van a fiatalok világnapja. Egy friss kutatás szerint, minden ötödik 18 és 35 év közötti ember szorongással vagy depresszióval küzd. Megkérdeztük a Budapest belvárosában sétáló fiatalokat, hogy milyen problémákkal kell nap mint nap szembenézniük. 

Gyenesei Leila olimpiai öttusázó kerülte az alkoholt, Szécsi Zoltán vízilabdázó mindenevő, míg Kőbán Rita kétszeres olimpiai kajakozónak a vegetáriánus életmód hozta meg a sikert a sportban is. A Fókusz stábja annak járt utána, hogy mi kerül egy olimpikon tányérjára, és miért nem mindegy, hogy mikor mit eszik. A fenti videóra kattintva az is kiderül, hogyan készíti el Gyenesei Leila olimpiai öttusázó a bajnokok reggelijét.

A Fókuszt Orsi és Tamás kalauzolta végig a hipermodern megapolisz híres-neves hoteljében. A Burdzs al-Arab megépítésekor, 1999-ben a világ legmagasabb szállodája volt. A szállodát egy mesterséges szigetre építették, egy 340 méter hosszú hídon lehet megközelíteni. A hotelben található luxuslakosztályok magyar idegenvezetőink szerint mindig tele vannak; hírességek, politikusok kedvelt célpontjai. A vendégek szerint 7 csillagos az ellátás, de a hivatalos besorolás csak 5 csillagig létezik. A plusz kettőt az elégedett vendégek ragasztották rá a Burdzs al-Arabra.

Magyarországon is megjelent a nyugat-nílusi láz, már két esetet diagnosztizáltak. Dr. Szlávik János infektológus azonban a Reggeliben mindenkit megnyugtatott, hogy egyelőre senkinek nem kell megijednie a vírustól.