8:02
Reggeli
Reggeli
Dr. Tóth Tamás: Nincs jó meg rossz szénhidrát, csak olyan, amiből kevesebbet vagy többet lehet enni
2022. április 22. 6:53
Évek óta azt hallgatjuk, hogy ne együnk sok szénhidrátot - a kutatások viszont azt bizonyítják, hogy a nagyon alacsony szénhidrát bevitel rövidítheti az élethosszt. Az Egyesült Államokban napvilágot látott elemzés ugyanis kapcsolatot talált a halálozás és a szénhidrátbevitel között.
Dr. Tóth Tamás obezitológus szerint az egysíkú táplálkozás hosszú távon nem fenntartható. Az emberi test szénhidrát alapú anyagcserével működik, vagyis elég tetemes a szénhidrát igényünk. Működhetnek a különböző diéták, de csak időszakosan, nem életvitel-szerűen.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem 
