8:23
FókuszFókusz
Miért hatástalan a legtöbb fogyókúra?
2019. április 12. 20:25
A fogyókúrás szakértő szerint a hosszútávú fogyás legfontosabb feltétele az, hogy ne projektként tekintsünk rá, hanem váltsunk életmódot. Hiszen ahhoz, hogy a ledobott súly ne szaladjon vissza, arra van szükség, hogy a fogyókúránkra szakítsunk időt, áldozzunk pénzt és az sem árt, ha lelkileg is jó formában vagyunk. De a „szerencsétlen” genetikával és a hízékonyságra való hajlammal takarózni a szakértő szerint nem érdemes.
A Peller testvérek és Nyári Dis is elmondta nekünk, hogy mi a módszerük az egészséges életmód megtartásához.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem