Rossz hír az önáltatóknak: tévhit, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás egészséges

Napi egy pohár bor jót tesz az egészségünknek – tartja a népszerű mondás. Egyesek szerint a mértékletes alkoholfogyasztás nemcsak a hangulatunkat dobhatja fel, hanem jótékony hatása van a szervezetünkre, erről már tanulmányok is születtek. De felmerül a kérdés:

vajon tényleg a hosszú élet titka a mértékletes alkoholfogyasztás, vagy csupán egy jól hangzó önbecsapásról van szó?

Egy friss kutatás szerint valójában hatalmas tévhit, hogy egészségünkre válik az a napi pár korty alkohol – írja a Guardian. A kanadai tudósok 107 korábbi tanulmány eredményeit vetette össze, amelyek mind az alkoholfogyasztás és a halál közötti összefügést vizsgálták. 

Az így készült metaanalízisükben pedig azt találták, hogy a legtöbb tanulmány eredményei valójában félrevezetők és teljesen alaptalanok – ezekben a szeszes italt fogyasztókat a mértékletes ivókkal és absztinensekkel (alkoholt egyáltalán nem fogyasztók) hasonlították össze, de nem vették figyelembe, hogy utóbbiak sokszor pont az egészségi állapotuk romlása miatt hagytak fel az ivással. Ez pedig azzal járt, hogy a mérsékelt, ám rendszeresen alkoholfogyasztók egészségi állapota tévesen jobbnak tűnt, mint valójában.  

„Az alkoholipar propagandacsapása volt azt terjeszteni, hogy a szeszes italok mérsékelt fogyasztása meghosszabbítja az emberek életét” – véli Dr. Tim Stockwell, a tanulmány társszerzője, a Victoria Egyetem kanadai tudósa. A Journal of Studies on Alcohol and Drugs című folyóiratban megjelent tanulmány megerősítette, hogy a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata valójában sokkal magasabb a mértékletes ivók körében, szemben azokkal, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt.

Magyarország élen jár az alkoholfogyasztásban

Még mindig túl sok alkohol fogy az Egészségügyi Világszervezet szerint. Az évi átlagos fogyasztás csaknem 10 év alatt alig változott: 2010-ben évente 5,7 liter tiszta alkoholt ivott egy ember átlagosan, 2019-ben 5,5 litert. Magyarországon ennek majdnem a duplája fogy, ráadásul a WHO friss tanulmánya szerint a magyar gyerekek is a világ élvonalában vannak az alkoholivás megkezdésében.

Schwab Richárd gasztroenterológus szerint az alkohol nagyban növeli a vastagbélrák kockázatát, és attól sem lehet eltekinteni, hogy sokan stressz és szorongás miatt nyúlnak a pohár után. Zacher Gábor toxikológus a Híradónak nemrég kifejtette, hogy miért fogy ennyi alkohol Magyarországon:

Nyitókép (illusztráció): Getty Images